Raggiungere gli obiettivi © Giada Carta

Periodicamente hai dei momenti, nell’anno, in cui vieni colta da un raptus di buona volontà, ed è tutto un fare progetti e scrivere buoni propositi. Questo per te sarà l’anno della svolta, già lo sai, e farai tutte quelle cose che non hai fatto l’anno scorso. Che poi erano anche quelle da fare l’anno prima.

In effetti, ora che ci pensi, tu fai un po’sempre così: sei presa benissimo fino al 7 gennaio o al 21 settembre, certissima che quest’anno sarà tutto diverso, ma poi appena ripiombi nella routine le energie si esauriscono alla velocità della luce, ti dimentichi della metà dei buoni propositi, e poi ti abbatti e anche quelli che ancora ti ricordi sembrano impossibili da raggiungere. Se vuoi davvero che questo sia l’anno della svolta, ecco cinque cose che puoi fare per assicurarti di raggiungere davvero i tuoi obiettivi.

 

Scegli obiettivi autentici

Raggiungere un obiettivo, soprattutto se è grande, è sempre faticoso perché richiede, tra le altre cose, moltissima creatività, azione e tenacia. Se quell’obiettivo non ti interessa veramente quindi come pensi che potrai tirare fuori tutte queste risorse per raggiungerlo?

Per essere sicura di essere sulla buona strada il minimo che puoi fare è partire col piede giusto, scegliendo per l’anno nuovo solo buoni propositi che sono davvero in linea con i tuoi desideri autentici e con i tuoi bisogni più profondi. Se hai bisogno di una mano per questo puoi seguire il mio corso gratuito Deciditi!

 

Fatti aiutare dalle persone giuste

“Nessun uomo è un’ isola”, diceva quello, e c’aveva ragione: siamo animali sociali e l’aiuto e il supporto altrui sono fondamentali lungo la strada verso i tuoi sogni. Trova quindi un’amica che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi, dandoti un supporto pratico o morale e controllando se tieni fede ai tuoi buoni propositi.

 

Non esagerare

Molto bene, hai scelto i tuoi obiettivi e ora sei super lanciata, ma mi raccomando: non devono essere troppi! Se desideri trasferirti in Svezia, metterti in proprio e comprare una nuova casa, forse non sarà proprio facilissimo fare tutte queste cose insieme. Naturalmente non c’è niente di impossibile, ma perché farti del male e prosciugarti nel tentativo di ottenere tre cose enormi in un colpo solo anziché dedicare il giusto tempo a ognuna senza esaurire le energie?

Il mio consiglio quindi è, prima di tutto, di scegliere un solo macro obiettivo per ogni anno: questo non vuol dire che devi puntare solo a una cosa ma che, accanto all’obiettivo più grande che sceglierai, è meglio accostarne altri più piccoli e facilmente raggiungibili.

 

Mantieni il focus

Il modo migliore per non perdere mai di vista la tua visione finale, quella che ti ricorda sempre e senza eccezioni la tua motivazione e ti da la carica per mettere ogni tua energia a servizio dei tuoi obiettivi, è creare un’inspiration board, che è pure un’attività un po’ magica e rituale che non guasta mai. Qui trovi il mio tutorial per realizzarne una. Anche lavorare con Artemide può aiutarti a rimanere motivata e focalizzata, come ti raccontavo in questo post.

 

Una cosa alla volta

Sia che tu voglia prendere una nuova abitudine sia che voglia realizzare qualcosa di specifico, la chiave è sempre attaccare l’obiettivo pezzo per pezzo. Se stai cercando di smettere di fumare magari non metterti contemporaneamente anche a dieta, altrimenti rischi di passare un mese abbastanza deprimente e abbandonare la nave sarà molto più facile. Se vuoi arrivare a correre la maratona inizia ad allenarti dieci minuti alla volta, perché se parti con dieci chilometri è moto facile che rimarrai scoraggiata e senza fiato dopo poco tempo.

Prendi l’abitudine quindi di dividere i tuoi obiettivi in step più piccoli e di realizzarli uno per volta: aumenterai il tuo livello di gratificazione e anche le possibilità di successo, vedrai!

Se poi ti serve un aiutino per farcela, ti aspetto dentro Soulful Leaders, la membership rivoluzionaria in cui tra le tante cose lavoriamo anche su questo. Che fai, vieni?

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